백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
흑미밥,
맑은콩나물국,
닭볶음탕,
새송이버섯볶음,
갓절임지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
순두부찌개,
돈육떡찜,
숙주나물,
무짠지채무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
얼갈이된장국,
탄두리닭살조림,
실곤약야채무침,
도시락김,
배추김치
점심식사
흑미밥,
어묵국,
하이라이스,
생선까스&타르타르,
해초샐러드,
배추김치
점심식사
흑미밥,
북어두부국,
두반장돈육볶음,
상추쌈&쌈장,
간장고추지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
재첩미역국,
간장찜닭,
돌나물유자무침,
락교마늘쫑무침,
배추김치
점심식사
저녁
흑미밥,
근대감자국,
가마보꼬조림,
얼갈이된장나물,
무말랭이무침,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
배추들깨국,
코다리시래기조림,
얼갈이겉절이,
다시마튀각,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
물만두국,
고추잡채,
브로콜리초무침,
양파절임지,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
유채된장국,
해물완자,
들깨무나물,
오이가지절임,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
설렁탕,
메추리알곤약조림,
톳나물두부무침,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
쌀국수
오전간식
크림스프
오전간식
두유
오전간식
단호박죽
오전간식
쌀국수
오전간식
옥수수스프
오전간식
오후간식
카스타드. 음료
오후간식
요플레
오후간식
고구마
오후간식
바나나
오후간식
샐러드빵
오후간식
요구르트 만쥬
오후간식
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