백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (02/15)
02월 15일 (일요일)
월 (02/16)
02월 16일 (월요일)
화 (02/17)
02월 17일 (화요일)
수 (02/18)
02월 18일 (수요일)
목 (02/19)
02월 19일 (목요일)
금 (02/20)
02월 20일 (금요일)
토 (02/21)
02월 21일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
유채된장국,
제육두반장볶음,
편우엉조림,
마늘쫑지무침,
포기김치
점심식사
혼합잡곡밥,
뼈없는감자탕,
두부강정,
마카로니콘샐러드,
봄동무생채,
포기김치
점심식사
혼합잡곡밥,
계란파국,
카레라이스,
김말이튀김*초간장,
짜사이채무침,
포기김치
점심식사
혼합잡곡밥,
시금치된장국,
춘천닭갈비,
숙주두부무침,
꼬시래기초무침,
포기김치
점심식사
혼합잡곡밥,
전주해장국,
오징어까스*타르소스,
건포도연근조림,
얼갈이겉절이,
포기김치
점심식사
혼합잡곡밥,
시래기된장국,
팽이돈불고기,
탕평채,
세발나물,
포기김치
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
콩나물국,
어니언크림깐풍기,
시래기지짐,
미역초무침,
포기김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
근대된장국,
오징어떡볶음,
새송이곤약조림,
매실간장깻잎지,
포기김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
두부바지락무국,
순대볶음,
야채콩조림,
시금치나물,
포기김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
북어채국,
파인애플함박조림,
도토리묵백김치무침,
열무쌈장나물,
포기김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
돈육김치두루치기,
연두부찜*양념장,
부추적채무침,
포기김치
저녁식사
오전간식
오후간식
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