백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/29)
12월 29일 (일요일)
월 (12/30)
12월 30일 (월요일)
화 (12/31)
12월 31일 (화요일)
수 (01/01)
01월 01일 (수요일)
목 (01/02)
01월 02일 (목요일)
금 (01/03)
01월 03일 (금요일)
토 (01/04)
01월 04일 (토요일)
점심
흑미밥,
참치미역국,
궁중닭불고기,
숙주나물,
마늘쫑락교지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
순두부찌개,
들깨돈불고기,
미역줄기볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
흑미밥,
시래기된장국,
안동찜닭,
우엉채조림,
갓절임지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
오징어무국,
카레소스,
돈까스&소스,
부추단무지무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
김치콩나물국,
돈육춘장볶음,
볼어묵곤약조림,
오리엔탈미역무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
시금치된장국,
돈사태김치조림,
무나물볶음,
도시락김,
배추김치
점심식사
저녁
흑미밥,
맑은콩나물국,
마파두부,
연근조림,
김자반,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
유부팽이장국,
동그랑땡야채조림,
호박나물볶음,
고춧잎장아찌,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
다시마무채국,
고추잡채,
숙주나물,
김자반,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
유부팽이장국,
두부조림,
어묵마늘쫑볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
조개살맑은국,
닭볶음탕,
건두부볶음,
간장고추지,
배추김치
저녁식사
오전간식
쌀국수
오전간식
크림스프
오전간식
두유,
카스타드
오전간식
단호박죽
오전간식
쌀국수
오전간식
옥수수스프
오전간식
오후간식
쿠키 호박차
오후간식
과일
오후간식
시루떡
오후간식
요플레
오후간식
찐고구마
오후간식
보리빵 음료
오후간식
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