백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
점심
흑미밥,
열무된장국,
춘천닭갈비,
연두부&양념장,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
들깨무미역국,
간장불고기,
새송이버섯볶음,
청경채겉절이,
배추김치
점심식사
흑미밥,
아욱된장국,
굴소스오징어볶음,
꼬시래기실곤약무침,
간장알마늘지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
소고기무국,
마파두부,
오징어까스&타르타르,
해초무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
맑은콩나물국,
깻잎제육볶음,
숙주나물,
도시락김,
배추김치
점심식사
흑미밥,
근대감자국,
청양풍간장찜닭,
다시마쌈&초장,
우엉채조림,
배추김치
점심식사
저녁
흑미밥,
수제비국,
메추리알곤약조림,
궁채나물볶음,
김자반,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
유채국,
고추잡채,
두부브로콜리무침,
오그락지,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
맑은순두부국,
임연수조림,
상추오리엔탈무침,
고춧잎장아찌,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
호박감자국,
단호박닭살조림,
마늘쫑햄볶음,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
배추된장국,
동그랑땡조림,
가지나물볶음,
무짠지채무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
쌀국수
오전간식
크림스프
오전간식
두유
오전간식
단호박죽
오전간식
쌀국수
오전간식
옥수수스프
오전간식
오후간식
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