백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
점심
흑미밥,
열무된장국,
들깨불고기,
콩나물매콤무침,
오그락지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
유부김치국,
궁중닭불고기,
상추겉절이,
다시마튀각,
배추김치
점심식사
흑미밥,
들깨미역국,
돈사태떡찜,
올방개묵무침,
고춧잎장아찌,
배추김치
점심식사
흑미밥,
시금치국,
카레소스,
새우까스&타르타르소스,
오복지무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
황태해장국,
닭볶음탕,
미역줄기볶음,
간장깻잎지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
청경채된장국,
돈육김치볶음,
연근조림,
궁채절임지,
배추김치
점심식사
저녁
흑미밥,
소고기무국,
메추리알곤약조림,
마늘쫑볶음,
갓절임지,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
얼갈이배추국,
두부동그랑땡,
사각어묵볶음,
아삭이고추무침,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
청국장,
닭살카레볶음,
비름나물,
해초무침,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
호박감자맑은국,
임연수조림,
가지볶음,
꼬시래기초무침,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
순두부백탕,
모듬완자,
청경채나물,
무말랭이무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
쌀국수
오전간식
크림스프
오전간식
두유
오전간식
단호박죽
오전간식
쌀국수
오전간식
옥수수스프
오전간식
오후간식
감자떡
오후간식
요플레
오후간식
수박
오후간식
바나나
오후간식
쿠키,
요구르트
오후간식
카스테라
오후간식
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